的时候，看见大鼎下方露出一个金色的头颅。
“哥哥，你这是做什么？”
“锅里的汤都被你震洒了。”
乐文瑶看着眼前的哥哥，一脸埋怨地说道。
“没事，我锻炼锻炼身体，你继续。”
随后，方林转眼间就消失的无影无踪，只留下了一道道的深深的脚印。
方林是借此鼎来炼体，加上金丝软甲的重量，此刻，方林身上有五千多斤重。
不过，这对于方林来说，已经不算是极限了。
他给大鼎中加入了数块岩石，此时，已经达到了六千斤重了。
这是方林的一个极限。
瞬间，方林的身躯都被大鼎压完了腰，他沿着荒山缓慢走了三圈之后，他全身都被汗水打湿，脸色也变的苍白起来，气喘吁吁。
不过，他很快就调整好身体，一点一点的撑了过来，等到傍晚时分，他已经可以急速行走了。
“这根本不是方林的目标。”
于是方林开始慢跑，刚开始还是有点艰难，可是要想突破体能的极限，就要有个迅猛的过程。
天色也逐渐变黑了，方林回到了茅草屋。
在接下来的几日，方林白天去仙武学宫炼丹，随着时间的推移，对于炼制凝气丹已经更加的流畅，他也可以炼制下一种丹药了。
而到了晚上，他都会坚持举着大鼎奔跑，毫无疑问，方林的进步很大，六千斤的极限已经被冲破了。
方林将“凌波步”也施展出来，在荒山的四周掠过。
“咚”
随着时间的流逝，方林已经可以将六千斤的重量负重奔跑。
方林估摸着，初期宝体的极限应该在一万斤，现在他已经突破到了六千斤，他的身体将会有很大的变化，最少血肉、骨骼和经脉都会变的更加的强大。
然而，他一旦坚持下来，达到晋级中期宝体的时候，那就会发生质的变化。
“我一定要坚持下来，迈过这道极限。”方林大声喊道，此时他眼神无比坚定。
他又向大鼎之中加入了二三百斤的岩石，要想成功，必须寻寻渐进，他将大鼎再一次缓缓举起，身上的每一根经脉都凸了起来。